Os cogumelos juba do leão, também conhecidos como hou tou gu, yamabushitake ou recife de coral do leão, são grandes cogumelos porcini que crescem para se assemelhar a uma juba de leão. Eles são usados na culinária e na medicina em países asiáticos como China, Índia, Japão e Coréia. Os cogumelos juba de leão contêm substâncias biologicamente ativas que têm um efeito benéfico no corpo, em particular no cérebro, coração e intestinos.
A capacidade do cérebro de crescer e fazer novas conexões tende a diminuir com a idade, o que explica o baixo desempenho mental de muitos adultos mais velhos.
Estudos demonstraram que os cogumelos juba de leão contêm dois compostos específicos que podem estimular o crescimento das células cerebrais: hericenones e erikacins.
Além disso, estudos em animais mostraram que o cogumelo juba de leão pode ajudar a proteger contra a doença de Alzheimer, uma doença cerebral degenerativa que causa perda progressiva de memória.
Demonstrou-se que o cogumelo juba de leão e seus extratos reduzem os sintomas de perda de memória em camundongos e previnem danos neuronais causados por placas beta-amilóides que se acumulam no cérebro durante a doença de Alzheimer. Embora nenhum estudo tenha analisado se a juba de leão é benéfica para pessoas com doença de Alzheimer, ela parece promover o funcionamento mental.
Um estudo em adultos mais velhos com comprometimento cognitivo leve descobriu que comer cogumelos juba de leão diariamente por quatro meses melhorou significativamente o desempenho mental.
A capacidade do cogumelo juba de leão de estimular o crescimento do nervo e proteger o cérebro de danos associados à doença de Alzheimer pode explicar seus efeitos benéficos na saúde do cérebro.
Os cogumelos juba de leão contêm compostos que estimulam o crescimento das células cerebrais e as protegem dos danos causados pela doença de Alzheimer.
Até um terço das pessoas nos países desenvolvidos apresentam sintomas de ansiedade e depressão.
Embora existam muitas causas para ansiedade e depressão, a inflamação crônica pode ser um dos principais fatores contribuintes.
Novas pesquisas descobriram que o extrato de cogumelo juba de leão tem efeitos anti-inflamatórios que podem reduzir os sintomas de ansiedade e depressão.
Outros experimentos mostraram que a juba de leão também pode ajudar a renovar as células cerebrais e melhorar o funcionamento do hipocampo, área do cérebro responsável pelo processamento de memórias e respostas emocionais.
Os pesquisadores acreditam que a função hipocampal melhorada pode explicar a redução da ansiedade e do comportamento depressivo em camundongos tratados com esses extratos.
Em um estudo com mulheres na pós-menopausa, comer biscoitos de cogumelo Lion’s Mane diariamente por um mês ajudou a reduzir a irritação e a ansiedade percebidas anteriormente.
O sistema nervoso consiste no cérebro, medula espinhal e outros nervos localizados em todo o corpo. Esses componentes trabalham juntos para enviar e retransmitir sinais que controlam todas as funções corporais.
Lesões no cérebro ou na medula espinhal podem ser muito graves. Eles geralmente causam paralisia ou perda da função mental e podem levar muito tempo para cicatrizar.
No entanto, estudos mostraram que o extrato de cogumelo juba de leão pode acelerar a recuperação desse tipo de lesão, estimulando o crescimento e o reparo das células nervosas.
Estudos demonstraram que o extrato de cogumelo juba de leão reduz o tempo de recuperação em 23-41% quando administrado a ratos com danos nos nervos.