Quando as pessoas falam sobre depressão no dia a dia, essa palavra pode significar muitos problemas. A palavra “depressão” pode se referir tanto a um estado emocional quanto a um transtorno mental. A depressão pode ser chamada de bastante rápida mal-estar transitório, ou seja, decepção, cansaço, desânimo e sentimentos de tristeza que ocorrem na vida normal. Normalmente, esses sentimentos ajudam as pessoas a mudar e se desenvolver e não requerem tratamento especial para superá-los.

Às vezes, a depressão refere-se a humor deprimido, que pode durar de alguns dias a alguns meses, mas não causa sintomas com risco de vida. Por exemplo, transmitir decepção, mau humor e depressão não são transtornos mentais, sua experiência não significa doença e não requer tratamento médico.

A diferença entre luto e depressão é que o luto geralmente tem um propósito e uma causa, como a perda de um ente querido ou de um emprego. A pessoa enlutada geralmente experimenta sentimentos e memórias associadas à perda. No caso da depressão, é muito raro apontar uma causa específica.

A depressão é definida como um transtorno mental que envolve humor deprimido de longo prazo e outros sintomas que afetam pensamentos, sentimentos, comportamento e todo o corpo. Uma vez diagnosticada, a depressão pode ser tratada de forma eficaz.

A depressão raramente é o resultado de uma única causa.

As causas da depressão que requerem tratamento podem ser diferentes. Normalmente, a depressão é a soma de fatores biológicos, psicológicos e sociais; é raro que apenas uma causa específica leve à depressão. Hereditariedade, condições de desenvolvimento inicial e características da vida de uma pessoa determinam o grau de sua suscetibilidade à depressão.

Por exemplo, a probabilidade de depressão aumenta em casos de infância difícil, quando a criança é fisicamente, mentalmente ou sexualmente abusada ou abandonada. A depressão pode ser resultado de eventos muito difíceis, tristes ou difíceis.

A depressão pode ser causada por uma doença física, como demência, disfunção da tireoide ou doença de Parkinson. Para algumas pessoas, a depressão pode ser causada por efeitos colaterais de certos medicamentos, drogas e álcool. O início da depressão também pode ser influenciado por causas hormonais ou falta de luz solar no inverno.

Sintomas de depressão

Os sintomas da depressão são descritos abaixo. Com base na gravidade dos sintomas, a depressão é classificada como leve, moderada ou grave.

Humor deprimido

Humores depressivos incluem desânimo, tristeza, letargia e irritabilidade. O futuro parece sombrio e sem sentido. As lágrimas podem aumentar significativamente.

Perda de prazer

Coisas que costumavam trazer bom humor já não satisfazem ou interessam. A alegria desapareceu da vida.

Fadiga

A depressão causa perda de iniciativa, lentidão e sensação de cansaço, parece que não há energia suficiente nem para as pequenas coisas.

Perda de autoconfiança ou autoestima

Pensamentos sobre a própria fraqueza e inutilidade são característicos, a crença no próprio sucesso é muito fraca.

Autocrítica excessiva ou culpa injustificada

A pessoa se sente culpada e merece punição. Muitas vezes surgem sentimentos de culpa em relação a problemas que a própria pessoa não pode influenciar ou nos quais nem sequer cometeu erros.

Pensamentos recorrentes ou tentativas de morte ou suicídio

Uma pessoa deprimida pode ter pensamentos sobre a morte, ansiar por sua própria morte e pensamentos suicidas.

Sensação de indecisão ou diminuição da capacidade de concentração

Uma pessoa não consegue se concentrar ou agir mesmo em questões que antes pareciam fáceis.

Retardo psicomotor ou agitação

Pode haver dormência ou hiperatividade.

Problemas para dormir

Os distúrbios do sono podem se manifestar como dificuldade em adormecer, sono interrompido e despertar precoce e aumento da sonolência.

Mudança de apetite e peso

O apetite pode desaparecer e o peso pode diminuir; às vezes, o apetite e o peso podem realmente aumentar.

Os sintomas da depressão podem variar bastante de pessoa para pessoa. Às vezes, os principais sintomas da depressão podem ser várias dores físicas e mal-estar; nesses casos, pode ser difícil identificar a própria depressão. Uma pessoa que sofre de depressão também acha difícil de muitas maneiras descrever seus sentimentos a parentes ou médicos ou, em vez de depressão, pode falar sobre relacionamentos com pessoas, problemas de sono ou preocupações com finanças ou saúde, por exemplo.

Muitas vezes, as pessoas com depressão têm pensamentos suicidas. O desejo de morte e os pensamentos suicidas expressam o desejo de se livrar da condição extremamente dolorosa inerente à depressão severa. No entanto, a desesperança e o sofrimento causados ​​pela depressão não são uma condição permanente. Existe um tratamento eficaz que acelera a superação da depressão.

As pessoas que superaram a depressão geralmente relatam que o sentido da vida voltou, embora tenha sido completamente perdido durante a depressão. O risco de suicídio é maior quanto mais grave e duradoura for a depressão. Por isso, procure sempre ajuda no momento certo. As pessoas próximas à pessoa deprimida devem sempre levar a sério falar sobre suicídio e encorajar a pessoa a procurar ajuda profissional. Leia mais sobre suicídio.